|
спальное место 800*1900мм
ширина 900мм
высота 1000мм
длина 2000мм
односпальная кровать. Что еще нужно делать
Детям довольно часто видятся сны, которые, как правило, появляются после просмотра фильмов или после прочтения сказки. Да и взрослые иногда просыпаются посреди ночи.
И в этом нет ничего страшного, если изредка может присниться сон. А вот если ребенок длительное время спит неспокойно, приходит время задуматься о причине нарушения сна и как с этим бороться. Самое главное правило в таких случаях, ребенок будет спать спокойно и не сильно реагировать на страшный сон, если будет знать, что рядом с ним односпальная кровать и любящие его родители, готовые прийти к нему на помощь.
Кроме этого, не стоит ребенка слишком рано либо же наоборот, слишком поздно укладывать спать. Все это может привести к нарушению биоритма, а это в свою очередь приводит к появлению страшных снов. Время для укладывания должно, быть всегда одним и тем же, благодаря этому организм ребенка адаптируется к смене режима бодрствования и сна.
Следует упомянуть, что не всегда ребенок будет говорить родителям о своих нехороших снахи о том что ему нужна односпальная кровать. Заподозрить неладное помогут косвенные признаки, а именно: напряжение мышц, увеличение частоты дыхания и сердцебиения, шум возле односпальной кроватки посреди ночи, и, конечно же, крик.
Итак, что можно применить, если ребенку снятся кошмары?
Во-первых, ни за что нельзя ребенка стыдить его страхами, говоря, что его односпальная кровать не слишком сухая, и как можно бояться снов (родителям стоит вспомнить себя, когда им снится реалистичный кошмар). Такие слова не помогут, а лишь усугубят состояние ребенка, и затем ребенку все сложнее будет довериться вам и рассказать, что его беспокоит.
Если несколько ночей после приснившегося кошмара, ребенок захочет спать в односпальная кровать при включенном свете, пусть спит. В этом нет ничего страшного.
Если кошмар ребенку снится редко, нужно лишь больше уделять внимания чаду (посидеть, поговорить, поиграть возле кроватки). Сразу после приснившегося кошмара, нужно ребенку в ласковой доброжелательной форме объяснить, что это был всего лишь сон, что ничего страшного не случилось, полежать с ним, проявить полную заботу о нем. Хорошим жестом станет односпальная кровать.
Если же кошмары стали частым явлением, ребенок боится ложиться спать, просит, что бы родители постоянно спали рядом с ним, то в этом случае необходимо обратиться к специалисту (психологу или психотерапевту), что бы выяснить причину кошмаров.
В это же время несколько ночей один из родителей должен спать с ребенком. Все это показывает ему, что родители рядом, что поддерживают и защищают его, так же откровенно как и односпальная кровать. Вечером перед снов, желая спокойных и сладких снов, нельзя говорить ребенку «Ты только не бойся». Эта фраза наоборот напомнит ребенку обо всех его переживаниях и страхах.
Понятное дело, что на время запрещено смотреть страшные фильмы, фильмы с насилием, читать сказки на ночь (особенно современные, где описаны настоящие чудовища и монстры). Пусть ребенок перед сном посмотрим добрый мультик, прочитает веселый рассказ, послушает веселые песни, ведь ему по нраву односпальная кровать. В течение ночи, пока ребенок спит, родителям нужно подходить к нему, поправить одеяло, погладить, чтобы сквозь сон ребенок чувствовал, что он не один, что о нем заботятся. Утром не нужно его резко будить, лучше разбудить легкими прикосновениями и ласковыми словами. Он должен просыпаться постепенно.
|